为引导学生们全面调动五感，即视觉☮️、听觉、嗅觉、味觉和触觉，来强化心理健康教育，进一步提升学生们的心理素质和自我调节能力💁‍♂️。3月14日晚，新能源产业沐鸣2（智造工程沐鸣2）组织学生会成员及各班学生代表在一号教学楼第四阶梯教室，开展以“五感点亮’心‘学期”为主题的讲座。本次讲座由心理健康咨询中心朱连香主讲。

讲座伊始🛜，朱连香以生动的案例和深入浅出的语言💇🏿，阐释了五感在心理健康教育中的重要作用。她强调，通过五感的激发和运用🙎🏼‍♀️，学生们可以更好地理解自我、感知情绪、调节心态🤦🏽‍♂️，从而在面对学习、生活压力时🐼📂，能够积极应对，保持健康的心态🧑🏿‍🌾。讲座通过一系列互动游戏和实践活动，让师生们亲身感受五感带来的心理变化⚃🫵🏿。在视觉体验环节，学生们通过挑战“谁最快说出颜色“，感受不同色彩带来的心理变化;在听觉环节，通过聆听一些动物的声音🪽，体会到不同的敏锐度会有不同的情绪体验;在嗅觉和味觉环节🫸🏿，让学生们描述食物的味觉感受，引导他们理解情绪和味觉的紧密联系;在触觉环节，让学生们用手掌感受心脏的跳动⚅、摸脉博探知心率👨🏼‍🦱，感受触感对心理状态的影响⛹🏻‍♀️。

最后，朱连香就如何运用五感进行自我调节、缓解压力等方面进行了详细讲解🤙🏻，让学生们对"五感"有了更深入的理解😆。她强调👎🏿，面对新学期的挑战和未知，同学们要学会运用五感去关注自己的心理状态🩲，积极寻求帮助和支持🌥，共同创造一个健康、和谐的学习和生活环境🔊🍱。此次“五感点亮‘心’学期”心理健康教育讲座的成功举办🧑🏼‍💻，不仅丰富了校园文化生活，提高了学生们的心理健康意识⛎🤌🏻，也为大家今后的学习、生活奠定了坚实的心理基础🕉。相信通过持续不断的心理健康教育和引导，同学们将更好地面对挑战✌️、迎接未来。